Polen alerjinize rağmen nihayet evde rahatça nefes alabilirsiniz!

Polen mevsimi birçok insan çok zor geçer. Özellikle alerjiye yatkın kişiler için. Ağaç, çiçek ve otlardan gelen polenler solunum yolu rahatsızlıklarına, hapşırma ve göz kaşıntısına ve sinüs iltihaplarına yol açabilir.

Alerjisi olan kişiler, polen etkisinden korunmak için genellikle evlerine çekilmek zorunda kalır. Ancak bu çözüm, pencereler kapalı kaldığı sürece işe yarar. Çünkü polen mevsimi boyunca klasik pencere havalandırması kullanıldığında, ince polen tozu eve girer ve özellikle ilkbaharda yüzeylere yerleşir ve bu da alerjisi olanların hayatını zorlaştırır

Hemen çözüm bulun

İlkbaharda birçok insanın keyfini kaçıran çiçek açma dönemi başlar. İlk başta özellikle ağaç polenleri sorun yaratırken, polenlerin en yoğun olduğu mayıs, haziran ve devamındaki aylarda tahıl ve çim polenlerinde genellikle artış gözlenir. Ancak iklim değişikliğinin bir sonucu olarak, artık ilkbahar ve yaz aylarındaki klasik polen mevsiminden söz edemiyoruz. Bu nedenle, özellikle ılık geçen yıllarda kasım ayında çim polenlerinin, aralık ayında ise fındık polenlerinin havada uçuşmaya devam edeceği hesaba katılmalıdır. Bu nedenle, alerjisi olan kişiler, havadaki polen konsantrasyonunun arttığı dönemlerde, alerjik reaksiyonları hafifletmek veya önlemek için tedbirler almalıdır. Çeşitli polen türlerini inceleyerek, bunların ne zaman ortaya çıktığı ve insan bünyesinde hangi reaksiyonlara yol açtığı konusunda farkındalık yaratılabilir.

Ayrıca, günlük hayata kolayca entegre edilebilen ve rahatlık sunan seçenekler de vardır:

1. Polen uçuşunu takip edin ve polen takvimi ile güncel polen durumunu öğrenin.
2. Bulunacağınız yerleri akıllıca planlayın: Çiçekli yeşil alanlar veya tarlalar gibi açık alanlarda fazla zaman geçirmemeye çalışın. Deniz kenarında, ormanlarda veya yüksek dağlarda polen konsantrasyonu genellikle daha düşüktür.
3. Polenlerin yatak odasına girmesini önleyin: Akşamları saçınızı yıkayın ve giydiğiniz kıyafetleri yatak odasında bırakmayın.
4. Evinizi sıkça temizleyin: Yoğun dönem süresince evi her gün süpürün ve zeminleri ve mobilyaları düzenli olarak nemli bir bezle polenlerden arındırın.
5. Akıllı havalandırma yapın: Pencereleri ve kapıları kapalı tutun ve tercihen gece veya yağmurdan sonra, konsantrasyonun düşük olduğu zamanlarda havalandırma yapın. İhtiyaçlara uygun havalandırmanın bu şekilde mümkün olmadığını lütfen unutmayın. Özel polen filtreli havalandırma sistemleri bu sorunu çözebilir.